ライフスキル– category –

本当は断りたいけれど、みんなが行くから行かないと・・ 私がやらなきゃいけないから 習慣化していて今さら断るのが怖い 断ったら嫌われそう もう誘ってもらえないかも・・ 損しちゃうかも ポジティブに考えないと・・ 1度や2度なら「こんな日もある」「喜...

こんな気分になること、ありませんか？ アンポジティブな落ち込み 気持ちが晴れない 集中できない やる気が出ない ココロが重たい わくわくしない 特に女性は生理や排卵の周期などで「アクティブ期」と「モヤモヤ期（センシティブ期）」を行ったり来たり・...

ずっと昔に読んで、妙に覚えている本ってありませんか？私にとっての忘れられない本は・・・こちら↓ オニババ化する女たち 女性の身体性を取り戻す (光文社新書) posted with ヨメレバ 三砂 ちづる 光文社 2004-09-18 Amazon Kindle 楽天ブックス 楽天kobo...

40代・・正確には38歳くらいから、これまで自分に合っていた服たちが似合わなくなった。この違和感・・なんだろう・・？ 【40代女性はそれまでの服が似合わない体になる？！】 太って体形が変わったわけでもなければ、痩せたわけでもない。サイズは合って...

そろそろ新作手帳が文具店に並ぶころ。1年の始まりに備えて、11月～12月に手帳を買い替える人も多いのではないでしょうか。来年はどんな1年にしようかな・・どんなワクワクする予定を入れようか？心おどる時期。 一方、今の自分に合った手帳が見つからなく...

心が弱ったとき頼りたくなってしまうのが占い。私もダイスキです＾＾ 離婚前後はとにかく気持ちが落ち込みました。後ろ向きになってしまう気持ちをなんとか前向くようにポジティブに向かおうと躍起になっていました。 明るい気持ちで進んでいく自分を想像...

この記事では、わたしの闇の部分、自分に失望した過去の話を書きます。「あとちょっとだから頑張れると思ったのに・・」頑張れなかった自分が哀しかった。 ちょっと重たい話になっちゃうかもですが、あのとき生きる選択をして本当に良かったと思う、今だか...

あなたは手帳（スケジュール帳やノートなど）を使いこなしていますか？ 今年1年の締めくくりを行う11月。来月には冬休みに突入するし、年末年始のあれこれで慌ただしくなってしまうから、私はこの時期に1年の振り返りと来年の目標やできごとをプランニング...