オトナの女性の・心とカラダに優しい・シンプルな暮らし

DHCの遺伝子検査「well」自分のカラダに合う・合わない食べものを知ろう!

先日我が家に届いたDHC「遺伝子検査well」

自分の体で消化が得意な栄養素はなにか?どんな食べ方をすれば健康でいられるのか?遺伝子検査で調べることが可能。

好きな食べ物でも、なんとなくコレ食べると体が重たくなる・・集中力が落ちてしまう・・そんなことありませんか?

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結果が届きました 発送してから約2週間で到着~

ドキドキ・・・!ワクワク!しながら結果を開封!

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私は「バナナ型」らしい!(#^^#)

もっと太りやすい体質かと思っていたら、以外にも太りにくかった・・・(笑)

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遺伝子的に 太りにくいけれど、筋肉が付きにくい ⇒ 一度太ると痩せにくい(+o+) タイプだそう^^

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どのような事に気を付ければ良いか、分かりやすく覚えやすく説明されていました

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こうやって見ると、身体の調子が良いときは、こういう食べ物を選んでいるな~と思い当たりました。

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こういう栄養素を摂ったら良いよ、と分かりやすくまとめてあります^^

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DHCの遺伝子ダイエット、やってみたら面白かった!! 

↓次回はこちらも気になる・・・(笑)

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自分の身体について知るってとても重要なこと。

占いみたいでワクワクしました

今回、何が何でもダイエットーーー!という目的というよりは、
自分の身体はどのような食べ物や生活を送ったら喜ぶかな?という気持ち で受けてみました。

生まれ持った自分の身体について、知りたかったから。

どんな食材が得意で、苦手なのかを知れたので、今後の食材選びに迷いが生じません

DNA遺伝子型は、一生変わることはありませんので、1回検査してみれば一生使える情報です!

自分だけの情報~

ね?ちょっとワクワクしてきたでしょ?^^ 

夏に向けて効率良くダイエットしたい方はもちろん、
自分の身体について遺伝子レベルで知りたい方、オススメです

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