オトナの女性の・心とカラダに優しい・シンプルな暮らし

【温活】スパイスティーで手足の冷え改善!元気とリラックス「micocoミココティー」

体を温める飲みもの

もうすぐ朝起きがつらい冬がやってきます。

  • 寒がり
  • 手足が冷える
  • 朝から疲れていて元気がでない

そんなときにおすすめなのが体を芯から温める「温活(おんかつ)」

でも朝から運動や入浴して体を温めるヒマなんてない(>_<)

そんな人におすすめなのが、ノンカフェインのリラックスティー。体を温める作用のあるハーブやスパイスたっぷりのハーブティがおすすめ!

この記事では、ついつい頑張りすぎてしまう・ご褒美をあげることができない自分に厳しい女性にぜひとも飲んでほしい「リラックス応援ドリンク」についてまとめます。



micocoティー

カフェインは体を冷やす作用がある!

温活
朝はコーヒーや紅茶、はたまたスムージーやオレンジジュースなど冷たい飲み物で気分をシャキッとさせたいですよね!その気持ちよく分かります。私も同じです(#^^#)

ただ、冬場は体が内蔵から冷えてしまわないようにドリンクにも気を使います。

コーヒーや紅茶、緑茶などカフェインは体を冷やす作用があります。ホットコーヒーや温かい紅茶を飲んでいるのに体がなかなか温まらない(すぐに冷えてしまう)のは、カフェインの体を冷やす作用のせい。

どうしてもホットコーヒーなどカフェインのある飲みものを飲みたいときには、黒糖(こくとう)など体を温める作用のあるものを一緒に摂ります。

\体を温める砂糖・黒糖(こくとう)/

早朝や夕方以降は体を温めるスパイスティー(ハーブティー)がおすすめ

体を温めるリラックスハーブティ

体を冷やす作用のあるカフェインが入っていないノンカフェインドリンク。

夜眠る前のほっこりタイムに飲むのも入眠しやすくておすすめなスパイスティーやハーブティーですが、体が冷えて元気に活動できない・体を動かすのが億劫(おっくう)なときにスパイスティーを飲んで活動しやすくするのもおすすめ!

中でも「体を温めるスパイス」が5種類も入った【micocoティー】は、冷え対策とリラックス効果が期待できるノンカフェインのアロマティーとして人気を集めています。

体を温める5種のスパイスティー「micoco(ミココ)」

ミココティー

スパイスティー」ってちょっと聞きなれない飲みもの。ハーブティじゃなくてスパイスティー。

スパイスティーとハーブティーの違い

  • ハーブティーは「ハーブ」=植物の葉や花を乾燥させたもの
  • スパイスティーは「スパイス」=植物の「」を乾燥させたもの

上記をお湯で抽出したドリンクが、ハーブティーとスパイスティー(#^^#)

体を温めるスパイスティー「micocoミココ」の成分

体を温めるハーブ(スパイス)

1杯分ずつパッキングしてあったティーパックの中身。

「micocoミココ」は飲むだけではなく、「スパイスを料理に活用して食べる」こともできるように粒が均等になっています。(詳しい食べ方アレンジは、【micocoミココ】公式ページ にあります)

【冷え対策】におすすめなスパイス5種類を配合
ミココの成分

ついつい頑張りすぎてしまう女性を「体を芯から温めて応援するスパイスティー」micoco(ミココ)

成分はスパイスのみ!

体を温める「冷え対策」スパイス

  • 温州みかんピール
  • シナモン(ニッケ)
  • クローブ
  • スターアニス(八角:はっかく)
  • ブラックペッパー

2g×15袋入りで3,980円(送料無料)です。
各スパイスの働きについては、【micocoミココ】公式ページ でご確認ください(^^)/

【手足の冷え対策】寒さが苦手な私の手軽なスパイスティーの飲み方

レンチンあったかドリンク

ティーバック入りの紅茶やハーブティ(スパイスティー)を飲むとき、わざわざお湯を沸かす必要はありません。

わたしはいつもレンチン(レンジでチン)(^^♪ じっくりソーサー(皿)で蓋をして蒸らすのをお忘れなきよう。

ソーサーで蒸らす

胃腸が弱い人は1分、しっかりスパイス成分を味わいたい人は3分じっくり蒸らす

できあがり!

体を温める飲みもの

出し殻(だしがら)は豚肉と一緒に煮たり、炊飯器でご飯と一緒に炊いてスパイスライスにしたり、食べて体の中からさらに温めることもできちゃいます!スープや鍋料理にも活用できそうですね(#^^#)

手足の冷え対策もできるスパイスティーで温活:まとめ

体を温める飲みものスパイスティー

仕事に家事に育児に介護に・・「家族」に縛られてなかなか思うように自由に生きにくくなってしまう女性。

ときには全てを放り出してゆっくり女性としての人生を満喫したい・・!(>_<) そんな風にネガティブに落ち込んでしまうこともあります・・そういうときは手足の先を触ってみて。きっと冷えてます。

手足が冷えているときは、内臓(ないぞう)も冷えている合図。

体が温まっているときは「活力」が湧いてパワーがみなぎっているとき。ちょっとネガティブに気持ちが落ち込んじゃうな・・ってときは、スパイスティーに元気を分けてもらっています!(#^^#)

  • 寝起きから元気!
  • カラダも手足もぽかぽか
  • ココロもカラダも元気

体を芯から温めるスパイスティーで手軽に「温活(おんかつ)生活」おすすめです\(^o^)/



リックス応援ドリンク【micocoティー】