「免疫力を高める暮らし・食べもの・飲みもの」免疫力に関する情報を学ぶブログ

自己免疫力とは体を病原体から守る免疫システムのこと

自己免疫力とは

免疫力(めんえきりょく)とは、自己免疫力のこと。

私たちの体を、ウイルスや菌から守ってくれる免疫システム働きをしています。

免疫力が高い状態では風邪や病気にかかりにくく、免疫力が低下した状態が長く続くと癌(がん)など生死を脅かす(おびやかす)病気になります。

産まれて半年くらいまでの赤ちゃんは、母親の胎内から自己免疫力を譲り受けて産まれてくるので、いきなり体外へ出ても、ウイルスや病原菌から守られていることが知られています。

人は一生で200回風邪をひく!

2010年に発表されたある研究によると、人は「一生で約200回風邪をひく」のだそう。
寿命を80歳と仮定した場合、1年に平均2.5回風邪をひく計算になります。

参考文献:Ackerman J,2010,AH-CHOO!The Uncommon Life of your Common Cold(鍛原多恵子訳「かぜの科学 もっとも身近な病の生体」12P,ハヤカワ・ノンフィクション文庫,2014.12)

風邪やインフルエンザはもちろん、癌(がん)やいろいろな病気を防ぐために自己免疫力を高めておくことが重要ですね。

それではその「免疫力」の