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【更年期サプリ】イライラが減った!「エクオール+ラクトビオン酸」口コミ感想レビュー

エクオール+ラクトビオン酸

30代半ばあたりから、白髪や薄毛で悩んでいるお友達が増えてきて、「白髪染め使ってる?」なんて話題が増えました(笑)そしてプレ更年期?更年期のような症状を感じることが私自身チラホラと出てきました。

今のところ時々ですが、急に瞬間湯沸かし器のように怒ったり、気分が落ち込んだり・・・そんなときはホットヨガへいき、体を動かして汗をかいて前を向くようにしています。

イライラや落込みの気分転換に

 

そして、もうすぐやってくる更年期を意識して、大豆食品を毎日食べるようになりました。今は納豆1パックをほぼ毎日+コーヒーに豆乳を1/3くらい入れて豆乳ラテにしていただきます♡

 

女性ホルモンと似た成分「エクオール」

しかし少し前に、大豆イソフラボンから女性ホルモンと似た働きをする成分「エクオール」を作り出せるのは日本人女性の1/2だ・・・という研究結果を知り、自分はエクオールを作り出せる体質なのか?急に不安になりました^^;

作り出せる体質だとしても日によって作れる日、作れない日が続くこともあるんだそうで、、幸い「エクオール」はサプリメントで直接摂取・吸収することができる成分だということが分かり、探したところ女性の健康のカギを握る「エクオール+ラクトビオン酸」と出会うことができました!

実はこのサプリ、33歳の頃に「若年性更年期」と診断された私の同級生も飲んでいることが判明。婦人科医推奨の高品質な更年期サプリだということで安心して飲んでいます♪

 

【エクオール+ラクトビオン酸】ってどんなサプリ?

エクオール+ラクトビオン酸_冷えが軽くなった.JPG

エクオール+ラクトビオン酸
内容量:1日3粒×90粒入りで約1ヶ月分
栄養成分表示:エクオール10mg、ラクトビオン酸150mg
発売者:株式会社アドバンスト・メディカル・ケア
通常価格:1本 6,480円、3本 19,440円
定期価格:1本 10%オフ→5,832円、3本 20%オフ→15,552円(1本あたり5,184円
*定期便は送料無料、税込価格
*今なら3ヶ月便がさらに1,000円オフクーポン有

【エクオール+ラクトビオン酸】は、女性ホルモンバランスの乱れで悩みがある方向けの高品質サプリメント。”女性ホルモンバランスの乱れ”って具体的にいうと、更年期症状のこと。

  • イライラする
  • 疲れやすい
  • 疲労感がなかなか取れない
  • 夜、眠れない、眠りが浅い
  • 体調がすぐれない
  • 気分が晴れない、落ち込む
  • 顔がほてる(ホットフラッシュ)
  • やる気がおきない

更年期まではいかなくても、30代を過ぎた女性は女性ホルモンの分泌量が低下するので、上記のような症状を感じるように。

私は月経量が極端に減ったことと月経前症候群(PMS)が強かった時期があり、低用量ピルの服用を勧められました。今ではそんな必要もなくなり、「エクオールサプリ」を飲んで良かったって実感しています。

>>エクオール+ラクトビオン酸

 

「エクオール」とは?

エクオール+ラクトビオン酸_疲れが取れやすくなった.JPG

「エクオール」とは?
大豆イソフラボンに含まれる「ダイゼイン」から体内で作られる女性ホルモンに似た働きを行う成分のこと。

「エクオール」を1日の目安摂取量10mg作るためには、大豆食品を積極的に毎日食べ続ける必要があります。

大豆食品をどれだけ食べればいいの?

身近な大豆食品の例は、豆腐や納豆、豆乳など。

毎日どれくらいの大豆食品を食べれば、エクオールの1日分の摂取量が摂れるのかな?

 

エクオール1日の摂取量(10mg)を大豆食品から摂るには

  • 納豆なら1パック(50g)
  • 豆腐 2/3丁
  • 豆乳 コップ1杯(200ml)

納豆1パックを毎日食べることは納豆嫌いでなければできますね。
豆乳も紙パックドリンク1つ飲むのはできそうです。

意外と簡単じゃん♪・・・と思っていたのですが、なんと!大豆イソフラボンを摂取しても、日本人のうち1/2人は「エクオール」を作り出す腸内細菌を持っていないのだそう。

最近では、3人に1人しかエクオール産生菌を持っていないという研究結果も・・・(エクオール産生菌としては、現在約15種類が確認されている)

さらに、エクオール産生菌をもっていたとしても毎日エクオールを作り出せるかというと、ムラがあるということも分かったそうです(>_<)

幸い「エクオール」は直接サプリで摂取すれば吸収可能な成分ということで、婦人科専門医と共に共同開発したのが「エクオール+ラクトビオン酸」更年期サプリの誕生につながりました。

「エクオール」の働き

「エクオール」にはエストロゲン様作用(女性ホルモン)、抗エストロゲン作用(男性ホルモン)と抗酸化作用の効果があり、特に更年期症状を和らげることで知られるようになりました。

さらに、エクオールを作り出せる人は、体脂肪・内臓脂肪面積・動脈硬化・中性脂肪などにおいて良い結果が示されたそう。更年期症状の緩和だけではなく、女性の健康をサポートする働きが期待されているんですって^^

 

更年期対策以外にも!【エクオール+ラクトビオン酸】がおすすめな理由

更年期サプリ「エクオール+ラクトビオン酸」には、エクオールの他に「ラクトビオン酸」を配合してありますが、ラクトビオン酸を配合することでエクオールの生産力とカルシウムの吸収を高めています。

「エクオール+ラクトビオン酸」サプリを飲むメリット

  • 更年期症状の緩和
  • 腸活にもいい!
  • 体脂肪・内臓脂肪面積・動脈硬化・中性脂肪などにも良い結果が出ている
  • カルシウムの吸収を高め、閉経後の骨粗しょう症予防にも効果的

ラクトビオン酸は、「腸活=腸内フローラのバランスを整える」に良いといわれるオリゴ糖の一種なので、腸活される方にもおすすめです♪

>>エクオール+ラクトビオン酸

 

イライラや不安感が減った!2ヶ月飲んだ感想レビュー

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蓋を開けるとビニールが入っていて、サプリメントが傷まないように配慮されているのが伝わります。

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因みにこのビニールは配送時の保護のため、なので開封後は捨ててしまってOKです^^

 

【エクオール+ラクトビオン酸】の匂いは?味は?

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顔のほてりやフラッシュバック、やる気が出ない、外出や人と会うのが億劫、不眠、イライラする・・・といった更年期の女性に多い悩みに良い働きが期待できる更年期サプリ「エクオール+ラクトビオン酸」

開封時も後も何か臭う!(納豆っぽい臭いとか)ということもなく、サプリ自体は少し大きめだと思いました。
私はサプリを飲みなれているので、1粒スルンと飲めました。飲みなれていない人は、多めの水で飲むことをおすすめします。

味も納豆ぽい味がすることもなく、人や製品によっては酵母の匂いがすることもあるそうですが、品質には問題なしと記載されていました。

 

更年期サプリの飲み方・注意点

エクオール+ラクトビオン酸_1日3粒.JPG

注意
妊娠中・授乳中の方、大豆・乳・ビール酵母のアレルギーの方は、ご使用をお控えください。気になる婦人科疾患・乳腺疾患がある方は、ご使用前にかかりつけの医師にご相談ください。

更年期サプリ「エクオール+ラクトビオン酸」は、1日3粒で1日の摂取目安量であるエクオール10mg、ラクトビオン酸150mgを摂れるようになっています。

他にも飲んでいるエクオールサプリがある方は、1日の目安量を超えないように計算して飲んでくださいね。

お水かぬるま湯で噛まずに飲みます。夜の寝つきが悪い方や疲れが取れにくい方は夜2粒・朝1粒など、1日の中で3粒を飲めるように工夫してみてください。毎日続けることが大切です♪

 

【エクオール+ラクトビオン酸】を2ヶ月飲んだ感想

私生活でいろいろあり、そのストレスから女性ホルモンバランスを乱してしまい、PMSや月経量が極端に減る(もしくは止まる)など、昨年は酷かった・・・通っている婦人科医の勧めで低用量ピルを処方されました。

低用量ピルは、ほんの僅かですが乳がんの確率が上がることが知られており、できれば飲みたくないなぁ~・・・という流れで女性ホルモンを補ってくれる「エクオール」の存在を知り、「エクオール+ラクトビオン酸」と出会いました。

飲み始めてすぐは大して変化を感じなかったこともあり、飲んだり飲まなかったりが続きました。がしかし、あるときふと、「あれ?最近わたし子供にあまりイライラしなくなったかも・・・!」と思うことがありまして。

 

1、子供へのイライラが減った!

以前のわたしならイライラしてガミガミ言ってしまう場面も、「まぁいっか^^」とガミガミではなく、落ち着いたトーンで

子供に諭す口調でお話しできることが増えてきたんです。

兄弟ケンカが多かった子供たちにもニコニコ遊んでいる場面が増えて、「もしかしてこれってエクオールのお陰かな?」って思いました。

2、人の言葉にクヨクヨ悩まなくなった!

以前は誰かの一言に過敏に反応して落ち込んだりクヨクヨすることが多かったのですが、こちらも「まぁいっか!」で気持ちを切り替えて一旦離れて他の楽しみに目を向けることができるようになってきました!

特にLINEやメールなんかだと相手の状況がみえないし、軽いテンションで放たれた言葉に傷付いて「もうダメだ」って勝手に決めつけて、シクシク泣いてしまうことも・・・。それなのに相手はその発言を気にも留めておらず忘れていて、その事実に今度はイライラして怒ってしまうこともありました^^;

あれ?わたしやっぱりプレ更年期だったのかも(笑)

とにかく、大きかった気分のブレ幅が小さくなったし、以前ほど落ち込むことが格段に減ったのを実感しています。クヨクヨ悩むこともほぼ無くなりました♪

そういうところは飲んでいて良かったなって思います(*^-^*)

 

初回の商品到着時にチェックシートが付いていたので返却してみます!

エクオール+ラクトビオン酸_チェックシート.JPG

もし、気分の落ち込みや、相手の何気ない一言に傷付きクヨクヨ悩んでしまう30代以降の女性がいたら・・・「エクオール」お勧めしたいです。

 

女性ホルモンバランスを整える【エクオール+ラクトビオン酸】の成分

エクオール+ラクトビオン酸_成分.JPG

「エクオール+ラクトビオン酸」の成分はこちらです。

ビール酵母 / ラクトビオン酸含有乳糖発酵物 / 大豆胚芽抽出発酵物 / HPMC / カラメル色素 (原材料の一部に乳、大豆由来原料を含む)

大豆や乳アレルギーのある方は、主治医に相談してみて下さいね。

詳しい成分についての情報は「公式サイト」にあるので、深く知りたい方は読んでみてください^^

 

更年期サプリ【エクオール+ラクトビオン酸】の口コミ

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同梱されていたプリントに、「エクオール+ラクトビオン酸」を飲み続けて3ヶ月後の体感チェックアンケート結果が載っていたのでランキング形式で口コミレビューしてみます。

1位 体調が良くなった気がする!(149票)
2位 肌や髪の毛の状態が良くなった(128票)
3位 顔のほてりが軽くなった(123票)
4位 気分が穏やか、笑うことが増えた(93票)
5位 悩むことがへっや(86票)

6位 疲れが取れやすくなった(85票)
7位 出掛けたり、動いたりしたくなった!(83票)
8位 コリが楽になった(77票)
9位 冷えが軽くなった(66票)
10位 ぐっすり眠れる、すっきり起きれる(65票)

このページ上部でご紹介した更年期の症状をカバーしていることが分かりますね♪わたしも調子が良いので飲み続けてみようと思います!

 

最安値はやっぱり公式サイト

更年期サプリ「エクオール+ラクトビオン酸」は、1本6,480円ですが、公式サイトより定期便で購入すると、648円お得に10%オフの5,832円で購入できます。

長く飲み続けないと意味がないので、できるだけお買い得な方が助かりますね!

 

更年期サプリ【エクオール+ラクトビオン酸】まとめ

エクオール+ラクトビオン酸.JPG

若い頃は母親の世代の症状だと思っていた「更年期障害

気付けばいつの間にか自分がその母親世代に突入していました^^;

大豆イソフラボンから作り出される「エクオール」で、年齢と共に減少する女性ホルモンバランスを整える待望の更年期サプリ!更年期症状が重かった母に話したら、「自分の更年期の頃に飲みたかったー!」と悔しそうでした(笑)

乱れがちな女性ホルモンバランスを整えるだけではなく、カルシウムの吸収を高めたり、腸活にも効果があるなんて一石三鳥♪お肌の調子も良いし、 人と会うのが楽しみになりました。

女性婦人科専門医と共同開発された更年期サプリっていうのも安心ポイント!

更年期まではいかないけれど、なんとなく不調な日が続いている、気分が落ち込む・・・出掛けるのが億劫って方も一度、公式サイトを覗いてみてください(^^)/

>>[公式] エクオール+ラクトビオン酸

 

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