オトナの女性の・心とカラダに優しい・シンプルな暮らし

【眠れない人のためのハーブティ】エンハーブ「ぐっすりおやすみしたい時に」で目覚めスッキリ

エンハーブ「ハーブティ」

生活の変化で環境が変わったり、就職や退職、子供の進学でやることも多くて気持ちが落ち着かない・・!(>_<)

結婚や妊娠・出産、介護など、女性はより多くの環境への適応能力が求められます。あれもこれもやらなきゃ・・!と特に気が張りつめてしまいます。

・・ぐっすり眠りたいですよね?

 

眠りには自信のある私でも、この時期は「頭の中がやることリストがいっぱい」で、眠っても色々考えているようで・・「よく眠れた~\(^o^)/」という爽快感が欲しくなります。

なるべく薬に頼らずにぐっすり眠りたい!スッキリ目覚めたい!そんなときに頼るのが「ハーブティ

「ハーブティ」はノンカフェインなので、夕方以降はハーブティを飲んで「熟睡→スッキリな目覚め」が迎えられるよう工夫しています。

今は、エンハーブの【ぐっすりおやすみしたい時に】というド・ストレートなネーミングのハーブティを飲んでいます。

飲んですぐはカモミールの甘さですが、最後にちょっと渋みがあるので、コーヒーに似た感覚・・!

コーヒー好きの私がハマるハーブティの味なんです(#^^#)

  • ぐっすり眠りたい人
  • 目覚めスッキリ!で起きたい人

におすすめのハーブティです。

>>[公式] エンハーブ【ぐっすりおやすみしたい時に

 

それではレビューいってみよ~(^^)/

 

とにかく眠りたい人におすすめハーブティ

不眠対策ハーブティ

「もっとぐっすり眠りたい!」「すっきり起きたい」そんな人におすすめのハーブティ【ぐっすりおやすみしたい時に】

ネーミングが分かりやすくていいですね(笑)

1袋30包入りで3,240円。

\1杯108円なので、コンビニのコーヒー1杯分/

朝までぐっすり眠れるハーブティ:成分

成分

不眠対策ハーブティ【ぐっすりおやすみしたい時に】に含まれているハーブの種類は6種類

  • ジャーマンカモミール・・癒しパワーいっぱい!リラックスと美容
  • パッションフラワー・・自然界の安定剤、リラックス
  • レモンバーム・・気持ちの高ぶりに
  • バレリアン・・眠りのハーブ
  • ペパーミント・・活力とリラックスのパワー
  • リンデン・・不安や緊張を整える

成分表の見方

原材料名は、左から順に「入っている成分が多い順」に書く決まり。

これは化粧水や食料品なども同じルールなので、成分表をみるときは「どの順番に書かれているか」チェックするのがおすすめ。

商品の売り方で「○○成分入り」と強力にアピールしていても、実際の配合量がほんのちょっぴりだと効果が得にくい、ということもありますからね。

不眠対策ハーブティ【ぐっすりおやすみしたい時に】には、「癒しのハーブ」ジャーマンカモミールと「自然界の安定剤」パッションフラワーが配合されているのが特徴。

「眠りのハーブ」バレリアンも入っていますね・・!

目覚めスッキリ!と起きれる秘訣は、ペパーミント。

安眠+元気ももらえるハーブティです!

安眠ハーブティ「ぐっすりおやすみしたい時に」はこちら>>

安眠ハーブティを飲んだ感想

安眠ハーブティ

1袋30包入りですが、【ぐっすりおやすみしたい時に(10包入り)】もあるので、ハーブティを飲んだことが無い人や人に勧めるときには便利です。

1包ずつ個包

オトクな大袋入りもありますが、個包もあるのでこちらが便利でお気に入り。

ハーブの爽快感が広がります(^^)/

ハーブティ

ハーブティは、なるべく細かくすりつぶすのが効能が出て良いのですが、あまり細かくしすぎるとティーバックの網目からハーブが出てきてしまうので飲みにくくなってしまいます。

これくらいのすりつぶし具合ならば、そんな心配もないので安心♪

沸騰したお湯を注ぐとすぐ抽出がはじまります。

おいしいハーブティの入れ方

清々しい香りが広がります\(^o^)/

3分ほど蓋をして蒸らします。

カップソーサーを使って蒸らす

蓋はカップソーサー(皿)で良いので、ハーブティの効果を実感したい人は必ず蓋をして蒸らすのがおすすめです。紅茶もこうやって蒸らします^^

おいしいハーブティの入れ方

おいしいハーブティの入れ方は、

  • 熱めのお湯を注ぐ
  • 蓋(ふた)をして蒸らす
  • ティーバックを静かに取り出す

ハーブティ専用ポットがなくても大丈夫!

むしろ、1杯分ずつ飲む前に作る方が香りも新鮮で効果も実感しやすいのでおすすめ。

時間がないときは、カップにティーバックと水を入れてレンジでチン!することも^^;

レンジの中でほどよく蒸らされるので、手軽にハーブティを飲みたい人はおすすめ(笑)

優雅な気分でゆったりと・・ハーブティを飲みたいけれど、なかなかそうはいかないときもありますものね。

ハーブティ飲みたいけれどお湯沸かすのが面倒・・蒸らす蓋が・・などあれこれいわず、毎日手軽にすぐにハーブティを飲みたい人には、レンチンでもOK!もっと気軽にハーブティを飲めるようにアピールしたいです(#^^#)

 

そして、ハーブティのティーバックを取り出すときにやってしまいがちなのが、ギュウギュウとティーバックを押してしまうこと。

注意
おいしいハーブティを飲むためには、ハーブのえぐみをお湯に出さないこと!

ティーバックからハーブの効果を絞り出したい気持ちは分かりますが、ギュウギュウに押さないで静かに取り出しましょう。

3回くらいゆらゆらティーバックを揺らしたら、静かに取り出します。

sarry(さりぃ)

ハーブのエグミがお湯に出てしまうと、飲みにくいハーブティになってしまうのでギュウギュウ押さないのがおいしいハーブティを入れるポイントです

ハーブティのティーバック

できあがり・・!

香りも味も、スッキリとしていて、ハーブティ好きな人なら皆さん気に入るハーブティの味(笑)

最後に少し渋みがあるのですが(恐らく「眠りのハーブ」バレリアン)、その渋みがコーヒー好きのわたしにはドンピシャ・・!

コーヒーの脂っぽさが重たく感じるときには、昼間でも【ぐっすりおやすみしたい時に】を飲んでいます(#^^#)

安眠ハーブティですが、薬ではないのですぐ眠ってしまう・・とかそういうことはありませんのでご安心を。

むしろ、やることリストでパンパンになっている頭がリラックスしてスッキリします。

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眠れない夜におすすめハーブティ:まとめ

安眠ハーブティ

自分のこと後回しで、家族のことや仕事などあれもこれも・・!とやることがいっぱいでパンクしちゃいそうなとき、せめて熟睡してスッキリした朝を迎えたいですよね。

イライラして家族や子供にあたるのもいやなので・・夜はぐっすり寝つきよく眠れるように、夕方以降はコーヒーを避けてノンカフェインのハーブティかお水を飲むようにしています。

  • ぐっすり眠りたい人
  • スッキリ目覚めたい人

気持ちが高ぶって眠れない夜にもおすすめです・・!

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