「免疫力を高める暮らし・食べもの・飲みもの」免疫力に関する情報を学ぶブログ

スマホでできる!免疫力を高める適度な運動「Fit-Lib(フィットリブ)」

フィットリブ

夏休みに入り、子供たちがずっと家にいるのでホットヨガにも通えず・・・なんだか身体がスッキリしない!(>_<)

そんな私にピッタリのサービスを見つけちゃいましたよ~。
ジムやフィットネスに通いたいけれど、お金も時間も余裕が無い!って方にオススメです♪

オンライン・フィットネス動画アカデミー【Fit-Lib】って何?

その名もズバリ! オンライン・フィットネス動画アカデミーフィット・リブ

要するに、先生が行う動きをYouTubeのような動画で見ながらマネて運動するサービス です。

ネット環境下であれば、いつでもどこでも、PC・スマホでプロのインストラクターの動画を見ながら運動できる! 画期的なサービスなのです

このサービスが誕生したのは2015年。

サービス開始日には、テレビ東京系列「ワールドビジネスサテライト」でも紹介され、サーバーダウンするほどの人気だったそうですよ

*その後、サーバー補強されています。

オンライン・フィットネス動画アカデミー【Fit-Lib】の特徴

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その特徴は何といっても、自宅でも外出先でも、いつでもどこでも人気インストラクターの動画を見ながらエクササイズできる、というところ

今回、私は夏休みの帰省中に利用してみました

オンライン・フィットネス動画アカデミー【Fit-Lib】はこんな人にオススメ!

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ネットやタブレット、スマホが使える環境の人ならば、誰でも気軽にフィットネス出来るのが【Fit-Lib】の魅力!

他には・・・

運動したいけれど、家事や育児で一人で外出できないママさん( ←私!)
飽きっぽい方・・・【Fit-Lib】には色々なカリキュラムがあるので飽きにくいです!
仕事が忙しくて、フィットネスクラブに通う余裕のないOLさん
運動が得意ではなく、何からやっていいのか分からない方
ジムやフィットネスが続かなかった方
運動したいけれど出掛けるのが億劫な方
仕事やプライベートで忙しくて、まとまった時間が取りにくい方・・・などなど

私はホットヨガに会員登録していますが、子供の長期休み期間中や病気などで思うように通えないこともあります。又、〇時~△時、など時間が決まっているので、「その中間の時間帯なら1時間行けるんだけどな・・・」と勿体なく思うことも。

私がホットヨガに通いだして思ったこと~勿体ない編~・子供の行事や病気などで通えない日が続くこともある
・予め時間割が決まっていて、開始15分前にチェックインできないと受講できない
・ヨガマットにマットレス、着替えにタオルにドリンクに・・・シャワーも浴びるので荷物が多い!
・通い放題→来月から月4回のマンスリーに変更しますが、正直、週1回の運動では効果は薄い・・・(気分転換には良し)
・月4回のマンスリーでもお月謝10,000円くらいで高いかも、、
・予約した日が雨だと、正直、行くのが面倒になることも・・・

もちろん、良いことも沢山ありましたよ

特にメンタルが落ち込むときは、講師の方に促されて自分の体の声に気持ちを集中させることで今の自分に気付くことができ、ポジティブになれたり

体やポージング、表情の変化を講師やスタッフの方に指摘してもらえたり

ホットヨガに通いだして得られたものもすごく大きいので、続けたい

そんな私が子供の夏休みでホットヨガをお休みする期間、試したのがコチラ!

⇒ フィットネスの新スタイル☆【フィット・リブ

実際に【Fit-Lib】でスキマ時間に10分☆運動してみた感想レビュー

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私が試したのは、『 デトックス・ヨガポーズ

身体はクタクタに疲れているのに、神経が高ぶっていて眠れない・・・」そんな夜にピッタリのコースです

私の実家ではネットが繋がらないのですが、スマホは使えるので、【Fit-Lib】のプログラムも問題なく見れました

体験してみた感想をまとめてみました。

オンライン・フィットネス動画アカデミー【Fit-Lib】を試してみた感想 サイトにアクセスするだけでいつでもどこでも簡単にストリーミング再生できる
PC、タブレット、スマホ、どれでもOK☆
10分程度のプログラムが多いので、子供のお迎え前やお風呂を溜めている間・・・など、ちょっとのスキマ時間を活用できる
動画なので自分の都合で停止・再生できる!
プロの人気講師の新作オリジナルレッスンが毎月10本くらい新作UP☆されるので飽きにくい!

更に、料金面では・・・
月額利用料1,650円~で、全ての動画を見ることができる!
入会金不要!

ホットヨガは月4回のコースに変更するので、残りの運動は自宅で【Fit-Lib】を追加したいです

【Fit-Lib】はどんなシステム?月お幾ら?

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複雑なコース設定はナシ! 「 動き放題コース 」プランのみ!

支払い方法によって、月額料金が変わります。

マンスリー・・・毎月継続的に更新するプラン通常価格980円/月
クオーター・・・2,790円/3ヶ月月毎、(3ヶ月分をまとめて支払うプラン、通常価格・月額換算930円/月
プレミアム・・・9,960円/12ヶ月月毎、(12ヶ月分をまとめて支払うプラン、通常価格・月額換算830円/月

1年分まとめての支払いだと830円!/月
毎月更新でも980円/月 って、1回分のランチ代程度ですよね・・・

自宅でパジャマのままで、スッピンでも(笑)いつでも手軽にできるってかなり魅力的です

【Fit-Lib】を始める!申込方法~今なら毎月先着100名様☆無料!

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それも今なら、毎月先着100名様は【Fit-Lib】動き放題コースのお申し込み、当月分の利用料が 無料 で利用できるんですって

更に、初回お支払い分(2ヶ月目以降分)が最大15%オフの月額わずか706円(「動き放題コース」プレミアム(12ヶ月分支払いプラン)の場合)(*^▽^*)

*「動き放題コース」クオーター(3ヶ月月毎支払いプラン)は、月額883円、
「動き放題コース」マンスリー(毎月支払いプラン)は、月額950円

申込もネットで完了!

申込後に届くメールに、ログインIDとパスワードを使ってログイン後、直ぐに全ての動画が見放題!
自宅でそのまま気軽にヨガやピラティス、筋トレ、ダンスやストレッチなど開始できちゃいます(^^♪

まとめ【Fit-Lib】はこんな人にオススメ!

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更に【Fit-Lib】には動画を再生することでポイントが貯まり、そのポイントで応募できるキャンペーンもあります。

一人自宅での運動は挫折することもあるかと思いますが、「運動してポイントが貯まるなら・・・」一石二鳥!身体も引き締まって運動不足も解消できて、一石三~四鳥です。

ポイントを貯めることが得意な主婦の皆さん!にとってもオススメです^^

フィットネスの新スタイルとして、これからますます人気出ると思います。

「運動不足を解消したい!だけどなかなかまとまった時間が取れない!ジムに通うのは億劫!」

そんな人にとってもオススメな オンライン・エクササイズです。
 

 

 

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