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プチプチ食感☆100%国産・計量不要!ご飯を炊く前にグランナチュレの「21雑穀米」を入れるだけ!の雑穀習慣♪

グランナチュレ_二十一雑穀米

シンプル健康生活を目指す我が家では、雑穀米や麦、黒米などを混ぜたご飯もよく登場します。
炊飯前の白米に入れて炊くだけの雑穀米を利用することも多いのですが、次男は真っ白なお米がダイスキなんです。雑穀米や麦などを混ぜて炊くと、ライスは食べてくれなかったりします・・・ワガママ~!
そんな我が家の秘策☆をご紹介します^^
「うちの子も雑穀米を入れて炊いたご飯は食べてくれません」ってママさんパパさん、一度やってみて欲しいです

 

 

雑穀米を子供が食べてくれない時は、ワカメご飯にアレンジ♪

長男(もうすぐ8歳)は割と健康志向な味が好みなので、パクパク食べてくれます。
・・・が、次男(5歳)は、意外と慎重派で、新しいものをスグ食べることは致しません^^;
おやつはスグ食べるんですけどね、、目新しいものでも、、

 

我が家では1度の炊飯で5合炊きます。次男のために白米オンリーで炊き直す・・・といったことは致しません。そんな時は、21雑穀米を入れて炊いたご飯に「ワカメゴハン」ふりかけ?を入れて混ぜてしまいます

 

これなら次男もパクパク食べてくれます この日はお弁当のおにぎりにも 21雑穀米+ワカメご飯 で残さず食べてきてくれました^^

グランナチュレ【二十一雑穀米】の炊き方~炊飯前のお米に入れるだけ!

21雑穀米_炊く前に入れるだけ.JPG

 

グランナチュレの二十一雑穀米の良いところは、炊く前のお米に入れるだけ!なところ。
水洗いも、軽量も一切不要。

 

我が家は震災以来、無洗米を使っているので、お米(白米)を洗う手間さえありません^^

 

無洗米は精製米より+100円ほどお値段上がりますが、お米を洗うお水も不要なので、エコ&節約&時短!に一役買っていると思います。

グランナチュレ【二十一雑穀米】こんな人にオススメ!

それでは次に、グランナチュレの21雑穀米はどんな人にオススメできるかな?って考えてみました。

手軽に雑穀米を楽しみたい方

日々の食事プラス!して美容や健康方

ご家族やお子様の健康を大切にしている方

雑穀米のプチプチ感がたまらない方^^ ・・・などなど

ご飯お茶碗1杯で、バランスのよい栄養を摂れるのはウレシイですね

グランナチュレ【二十一雑穀米】は、100%国産原料、21種類全ての生産地表記で安心安全♪

二十一雑穀米_小分け.JPG
今回、私がサンプルを頂いたのは、グランナチュレの【21雑穀米】

 

中身は・・・

押麦(産地:福岡県・佐賀県)、はだか麦(愛媛県)、黒米(大分県・秋田県・岩手県)、赤米(福岡県・大分県・秋田県・岩手県)、もちきび(北海道・長崎県)、アマランサス(秋田県・岩手県)、青肌玄米(佐賀県)、米粒麦(佐賀県・福岡県)、もち玄米(佐賀県)、発芽玄米(北海道・宮崎県)、黒千石(北海道)、小豆/ひきわり(北海道)、とうもろこし/ひきわり(北海道)、青大豆/ひきわり(宮崎県)、大豆/ひきわり(佐賀県・福岡県)、たかきび(秋田県・岩手県・長崎県)、はと麦(福岡県・富山県)、ひえ(秋田県・岩手県・長崎県)、もちあわ(秋田県・岩手県・長崎県)、もち麦(愛媛県)、緑米(大分県)

・・・いっぱいです!!(笑)

大豆などは「ひきわり」にすることで吸収率が良くなったり、食べやすくもなりますよね^^

ただ21種類の雑穀を入れちゃえ!ってわけじゃなく、食べる際や食べた後、きちんと体へ吸収されるまでを考えて作られているのがウレシイですね

グランナチュレ【二十一雑穀米】を販売しているグランナチュレってどんなお店?

GrandNature(グランナチュレ)”は、「ENJPOY HEALTHY(エンジョイ ヘルシー)」をコンセプトとしたお店。
食べることが ”キレイ”をつくる。」をテーマに、自然派ナッツやドライフルーツなど様々な食品を取り扱っていて、無添加やオーガニックなど、良質の素材にこだわりを持っています。

 

それでは、21雑穀米の炊き方にうつります!

 

グランナチュレ【二十一雑穀米】の炊き方~ただ入れるだけでカンタン☆

グランナチュレ【二十一雑穀米】の炊き方

1、お米を研いで、いつも通りの水加減にする。
2、お米2~3合に対し、21雑穀米30g(大さじ2~3杯/個包装の場合は1袋)をサラサラサラ~っと入れる。
3、お水40ml(大さじ2杯)を加える。

*私は最初、炊き方の案内を見ずにお水40mlを最後に加えなかったので、ふっくら具合が足りませんでした^^; (でもお味は良かったですよ♪)皆さまはお忘れなきよう・・・!

個包装じゃなくても、大さじ2~3杯、或いは今日はもっと多めに入れたいわ!って時は多めに、など加減できるので大容量タイプでもイイですね(#^.^#)

よし、次は炊いてみよう!

実際にグランナチュレの【二十一雑穀米】を炊いてみたレビュー♪味は?匂いは?

21雑穀米_入れたところ.JPG

はい!サラサラサラ~っとグランナチュレの21雑穀米を投入したところです^^

少し混ぜてみました。この時、大さじ2~3杯(約40ml)のお水を追加するのを忘れずに!

21雑穀米_入れたところ.JPG

後は炊飯器の「白米モード」(我が家は早炊きコース)で炊くだけです

炊きあがりました~(#^.^#)

21雑穀米_炊きあがり.JPG

今回、無洗米3合+「21雑穀米」の個包装1袋 で炊きました。

見た目はちょっと寂しい?でもこの程度でも栄養価はたっぷり!
これくらいの混ざり具合だと、雑穀米ゴハンに苦手意識のある次男でも大丈夫です^^

しゃもじですくってみたところ。

二十一雑穀米_炊き立て.JPG

色味が伝わりやすいように、背景白のお茶碗によそってみました。

21雑穀米_プチプチ甘い.JPG

*21雑穀米、投入後の大さじ2~3杯のお水を入れ忘れているので、ふっくら加減が少し足りませんね、、本当はもう少しお米もふっくらしています

追加のお水(40ml)を入れ忘れても、ゴハンや雑穀米が固い!ということはありませんでした。少し見た目のふっくら感が足りない程度かな?

この辺はお好みもあると思いますので、先ずは定量で試して、アレンジ自由だと思います。

グランナチュレ「二十一雑穀米」を食べたお味の感想

レビューにもあるように、「プチプチ感」が楽しい歯ごたえです(*^▽^*)

我が家のお気に入り、【結わえる】の寝かせ玄米のようなモチモチ感ではなく、白米中心の中にプチプチとした食感がある、という感じ。

早食い(あまり噛まない)男児のいる我が家の主食にピッタリです(笑)

グランナチュレ【二十一雑穀米】は、個装と大容量タイプの2種類

グランナチュレの21雑穀米は、中身は同じですが利用者の目的によって選べるように2種類のタイプが用意されています。

1、小分けタイプ・・・ご飯を炊く前に1袋入れるだけ!のお手軽さを求める方向け。1食あたり約99円。

2、大容量タイプ・・・雑穀米が好きで毎日食べる方向け。500gで送料無料、1,190円(税込)。1食あたり約70円。(約17回分)

私は「小分けタイプ」かな~。1袋、さーっと入れるだけなので、子供のお手伝いにもオススメです(#^.^#)

グランナチュレ【二十一雑穀米】はどこで買える?オトクな購入方法

グランナチュレは、<公式オンラインショップ>で購入できます。1配送につき5,400円以上で送料無料。

個包装タイプ・・・30g×30袋 2,990円(税込)
大容量タイプ・・・500g 1,190円(税込)送料無料

どちらも水洗い不要で研いだお米に混ぜて炊くだけのお手軽さです

グランナチュレ【二十一雑穀米】まとめ

グランナチュレの21雑穀米は、安心の100%国産原料。
ごはん1杯でバランスの取れた栄養を摂ることができます(*^▽^*)

手軽に雑穀米を食べたい方、ご家族やお子様の健康を大切に、日々の食事に美容や健康をプラスしたい方にオススメで雑穀米です

 
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