免疫力を上げる暮らし・食べ物・サプリ・飲み物を中心に更新しています

体調不良の原因は?

皆さん、こんにちは鍊

ちょっと更新お休みしていましたが
少しずつ体調復活してきました~漣

まだ完全復活ではないのでお休みする日も
あるかもしれませんがご了承くださいっ羚

8月後半~3週間ほど体調が優れなかったのですが
「どこが痛い」とかいうわけでもなくなんとなくダルく、
微熱が続き日中も時々ソファーに横になりながら家事をしていました輦

最初は夏バテかと思っていたのですが
その割には一向に回復しないし、
そのうち食欲も無くなってきたので病院へ行きました。

血液検査の結果、女性ホルモンも甲状腺も肝腎機能も問題無く
「体は健康そのもの獵」と判り、
生理も順調だったことから「睡眠不足ではないか?」と・・・

といわれても寝ても寝ても気が付くとうたた寝してしまうほど
寝ていたので睡眠は充分、取りすぎているほどでした。

ただ、医師は「睡眠時間は取っていても質が悪くて結果
睡眠が足りていないということもある」
と言い、
「なるほどー」と思わず感心してしまったこともあり
軽い睡眠薬を服用してみることになりました。

睡眠薬って初めて服用したのですが急に眠りますね~嶺

試しに1週間服用してみたのですが、
日中の体のだるさや微熱は相変わらずでした輦

以前お話した『歯痕舌?!』の件も医師に相談してみましたが
「西洋医学では舌に歯の跡がつくことを症状として診ない」そうで羚

今後どうしても体調がイマイチなことが続くようならば
漢方の方向で診てもらおうかと思っていますが、
その前にやってみたいことがあったんです(*’v’*)

自宅で手軽にできることなので
試しに?この機会にやってみることにし、現在続行中です裂

サリィが今、健康回復のためにやっていることは
明日お話したいと思います鍊

朝夕寒暖の差が出てきましたので
皆さんも風邪や体調崩さないよう気をつけてくださいね裂

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