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歯痕舌?!舌(べろ)がむくんで歯の跡型がつく!

こんにちは鍊

先日、テレビ番組を見ていたら
健康状態のバロメーターとして舌を診る という
コーナーがあったんです。

その中で「舌に歯の痕が付いている」
歯痕舌(しこんぜつ)
が紹介されました。

実は私、ここ数ヶ月かなぁ・・・

舌に歯の跡が付いてるんです聯

でも通常生活で自分の舌を出して
マジマジと見る機会ってないですよね?

私もそうで、気が付いたキッカケは
ほっぺの口内側にガタガタと凹凸?のようなものがあって、
それが歯や舌に当たるので気になって鏡で見てみた
んですよ。

そしたら凹凸の部分が白くクッキリとボコッとしていて
なんでだろう??とよく見ると・・・
口を閉じた状態の歯の痕にピッタリ合うんですよ~(笑)

いやぁ、気持ち悪い・・・玲

で、ほっぺがなっているってことは反対の歯側(=舌)は?

と思って見たら舌も歯の痕でボコボコー聯

なんかね、パートナー曰く「十角形舌」だそうです羚

ちょうどこのマーク「寧」のように舌がなってます怜

「なぜこのような舌になるのか?」

色々調べたところ、病気ではないそうです。

病気ではないけれど、体の調子としては良くない…と殮

東洋医学的には、
脾虚(内臓機能が低下して食物からエネルギーをうまく取り込めない状態)や
気虚(体のエネルギーが不足している状態)のときに
そうした症状が出ると言われています。

あれれ~~?私個人としては調子良いと思ってたんですけど。。

なんでも、体の中に水分が多い状態で舌も肥大しているので
歯に当たって歯痕が残っちゃう
そうです。

なるほどー。
(私はそうするとほっぺにも水分が…多い… 笑)

でも私はどちらかというと水分をあまり取らないタイプで
意図して飲まないと膀胱炎とかなっちゃうので
こまめに飲むようにしてるんです。

それでかえって飲みすぎてるのかな?とも思ったのですが
パートナー曰く、「俺より飲んでない」だそうで
私もそうだと思います。

そこでもう少し調べてみると・・・
「体の中の余分な塩分を外に出す腎臓の働きが弱っている場合」
もあるそうです。

なるほど、腎臓系は何度か腎盂炎で痛めてるので
こちらの可能性がありそうです。

その場合、塩分を外に出す働きのあるカリウムを取る、とか。

カリウムはバナナとかスイカに豊富に含まれてます。

余談ですが、腎臓透析を受けている方はカリウムを摂取すると
良くないそうで、
例えばバナナ1本摂取すると自然に心臓が止まるそうです…聯

私の伯父も腎臓透析を受けていてかなり食事制限があり、
バナナは絶対ダメ獵 と母に言われてました。

さて、話を戻しますが
よくお取り寄せするスイカも昨年ほど食べてない…蓮

ということに気が付き、早速注文しましたよー(笑)

関係ないかもしれませんが便乗です漣

今回注文したスイカはこちら↓鍊
黄色いスイカ、結構甘くて驚きます璉
*2017年10月追記:スイカの時期終了です^^;

そしてもう少し調べてみたところ、気になることが。

以前私もなったことがある「多嚢胞性卵巣」の症状の1つに
歯痕舌があったんですー

最近受けた膣内超音波検査で映った卵巣に
卵が4~5個ありましたが多嚢胞性卵巣の時ほどでは無かったし
主治医も生理の確認をして今回はスルーしたんです。

私も人より多めに排卵するタイプなのだと思ってたのですが
もしかすると歯痕舌は多嚢胞性卵巣の再発
意味してるのかもしれませんねー。。

歯痕舌のこと、主治医に言えば良かったかな。

でも血液検査も受けたのでそのうち届く郵送を待ちます裂

もちろん単なる歯痕舌の場合もあります。

とりあえず、生活習慣の改善(昼間は適度に動き、
夜にはしっかり休息をとり、お腹がすいたときに消化のよいものを
食べたいだけ(とくに食べ過ぎないように)食べる、
胃腸に負担がかかる冷たいものは控える、塩分は控えめにする)に
努めるといいとそうです。

・・・そんなに私の生活習慣って悪いのかなぁ(笑)

しばらく胃腸を労わって様子をみたいと思います鍊

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